Sokal - historia i dzień dzisiejszy miasta i rejonu

MarcysiaaY · Gość

Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mną? Nie będzie lekko ale trzeba się wziąć za siebie. Mam już dobry sposób na chudnięcie, wszyscy którzy są chętni proponuje zacząć od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnąć

Leon88

dzięki za radę

Yacek77

Oo, no spoko

niebo

ja radzę nie łączyć węglowodanów z białkami podczas jednego posiłku, nie pić w trakcie ani tuż po jedzeniu oraz ograniczyć jedzenie produktów pszennych. Polecam bo działa nie tylko na wagę ale ogólny stan zdrowia.

konserwatorzy.com.pl

Ja też mam małą radę: białko w dzień przyswaja się tylko do 20% a w nocy nawet do 80%